건강칼럼

위염영양제, 왜 필요할까

위염영양제를 찾기 전에 위염이 왜 생기는지부터 짚어봅니다. 헬리코박터균, 진통제, 스트레스, 자가면역 반응까지 원인별로 정리하고 영양소가 부족해지는 이유도 설명합니다.

위경련 좋은 음식 총정리

위경련 좋은 음식과 피해야 할 음식을 원인별·시간대별로 정리했어요. 족삼리 지압법과 병원에 가야 하는 위험 신호까지 한 번에 확인할 수 있어요.

위평원, 속이 더부룩할 때 찾게 되는 진짜 이유

속이 더부룩해서 위평원을 찾게 되는 이유를 위 배출 지연, 헬리코박터균, 한의학의 담음 개념까지 짚어봅니다.

스토마큐정과 식후 더부룩함

위가 음식을 제때 비우지 못하면 식후 더부룩함이 길게 갑니다. 원인과 스토마큐정을 쓰는 상황, 병원에 가야 할 신호를 짚어봅니다.

명치 위 통증, 원인이 이렇게 다양해요

명치 위쪽이 아픈 이유는 위산 문제부터 담석, 췌장, 심장 연관통까지 다양해요. 위치별로 어떤 장기가 원인인지, 언제 응급실에 가야 하는지 짚어봤어요.

목에서 쇠맛 나는 이유

목에서 쇠맛이 도는 이유를 위산 역류, 잇몸 출혈, 후비루, 약물, 아연 부족까지 원인별로 짚어봅니다.

체했을 때 자세, 증상별로 다릅니다

체했을 때 아무 자세로나 누우면 오히려 더 갑갑해질 수 있어요. 위와 식도가 만나는 각도, 유문의 위치 때문에 증상에 따라 맞는 자세가 달라요.

속 메스꺼움, 왜 생길까

속 메스꺼움은 위 문제만으로 생기지 않습니다. 뇌의 구토 중추, 귀 속 균형기관, 편두통, 약물까지 원인별로 다른 경로를 정리했습니다.

체했을때 약, 왜 생기는 걸까

체했을 때 위 안에서 실제로 어떤 일이 일어나는지, 소화제 성분별로 작용 방식이 왜 다른지 설명합니다.

위가 안좋을 때, 몸속에서는 무슨 일이

위가 안좋을 때 실제로 위 안에서 무슨 일이 일어나는지, 위 점막 보호막부터 헬리코박터균, 위산 역류, 스트레스의 신경 경로까지 원인별로 설명합니다.

명치 등 통증, 왜 생길까

명치 통증이 등까지 퍼지는 건 방사통 때문입니다. 원인이 되는 장기별로 통증 양상이 다릅니다.

위경련에 타이레놀, 왜 잘 안 듣나요

위경련이 있을 때 타이레놀을 먹어도 왜 잘 안 낫는지, 아세트아미노펜의 작용 원리와 소염진통제와의 차이, 병원에 가야 할 신호를 짚어봅니다.

명치를 쥐어짜듯 아프다면, ‘위경련’처럼 느껴질 때 먼저 볼 것

명치를 쥐어짜듯 아플 때 흔히 말하는 위경련의 의미와, 식후·구토·등 방사통 등으로 상황을 구분하는 법, 바로 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.

체했을 때 토했다면, 지금부터 이렇게 회복하세요

체했을 때 토한 뒤 바로 해야 할 행동을 순서대로 정리했습니다. 물을 다시 마시는 방법, 음식 시작 시점, 반복 구토와 탈수로 병원에 가야 하는 경우까지 확인해보세요.

급성 위경련 증상, 갑자기 명치가 쥐어짜듯 아플 때 나타나는 것들

급성 위경련 증상으로 나타나는 갑작스러운 명치 통증, 메스꺼움·구토와 함께 오는 양상, 통증 중 대처와 반복될 때 필요한 확인을 정리했습니다.

PPI 약이 뭐길래 식전에 먹으라고 할까? 복용법부터 쉽게 정리

PPI 약의 뜻, 식전에 먹는 이유, 역류성 식도염·위궤양 등에서 쓰이는 이유와 P-CAB과의 차이를 복용자 관점에서 쉽게 정리했습니다.

숙취 가슴통증 판단 기준

숙취때 가슴통증이 어디서 오는지 원인별로 나누고, 집에서 먼저 해볼 것과 절대 기다리면 안 되는 신호를 구분해 정리했습니다. 속에 좋은 음식을 선택하시는 것이 좋습니다 운동과 식단이 가장 중요합니다

가스찰때 배에 가스 빼는법, 원인부터 알고 나니 다르더라고요

가스찰때 배에 가스 빼는법을 찾아보다가 눈에 띄는 이야기가 있었어요. 배에 가스가 차는 원인 상당수가 특정 음식이 장에서 발효되면서 생긴다는 내용이었거든요. 그 이야기를 보고 나니 제가 먹는 음식을 다시 돌아보게 됐습니다.

위 아플 때, 빈속인지 식후인지부터 보면 답이 빨라집니다

위 아플 때 빈속·식후·쓰림·쥐어짜는 통증을 나눠 보고, 지금 먹기 편한 음식과 병원 진료가 필요한 신호까지 현실적으로 정리했습니다.

속이 메스꺼울 때 원인, 아침·식후·스트레스 상황별로 달라요

속이 메스꺼울 때 원인을 아침·공복·식후·스트레스 상황별로 나눠 설명하고, 당장 덜 울렁거리게 하는 식사와 수분 섭취 방법까지 정리했습니다.

체했을 때 머리까지 아픈 이유, 지금은 이렇게 해보세요

체했을 때 두통이 같이 오는 이유와 지금 바로 해볼 수 있는 대처를 쉽게 정리했습니다. 체기와 함께 메스꺼움·어지러움이 있을 때, 반복되는 두통까지 확인해보세요.

속쓰림 원인 8가지

속쓰림이 왜 생기는지 원인 여덟 가지를 하나씩 짚고, 각각 어떻게 바꾸면 되는지 정리했습니다. 병원에 가야 하는 신호도 마지막에 함께 담았습니다.

급성 위장염 회복 순서

급성 위장염 증상이 어떻게 시작되고 얼마나 가는지, 수분을 어떻게 챙기고 무엇부터 먹어야 하는지, 그리고 병원에 가야 하는 신호를 정리했습니다.

위산과다증상 정리

위산과다증상으로 알려진 신호들이 실제로 무엇을 뜻하는지, 비슷해 보이지만 다른 상태와 어떻게 구분하는지, 그리고 언제 검사가 필요한지 정리했습니다.

체함과 두통

체했을때 두통이 함께 오는 이유를 정리하고, 집에서 먼저 해볼 수 있는 것과 두통약을 고를 때 주의할 점 등을 정리했습니다 평소에 익힌 채소를 드시거나 설초정과 같은 설포라판 매스틱 중심의 제품을 챙기시는 것이 좋습니다

트림 줄이는 방법

트림 자주 나오는 것이 습관 때문인지 다른 문제 때문인지 나눠 보고, 먹는 방식과 자세에서 바꿀 것, 그리고 진료가 필요한 신호까지 정리했습니다.

위경련 응급처치

위경련이 갑자기 왔을 때 집에서 먼저 해볼 수 있는 자세와 호흡, 진통제를 고를 때 주의할 점, 그리고 응급실에 가야 하는 신호를 순서대로 정리했습니다.

위 염증 식사 관리

위 염증이 있을 때 나타나는 증상과 피하면 좋은 음식, 부담이 적은 음식, 식사 시간과 양을 정하는 기준, 그리고 진료가 필요한 신호까지 한 번에 정리했습니다.

소화안될때 지압 포인트

소화안될때 지압으로 자주 언급되는 내관, 합곡, 족삼리, 중완 네 곳의 위치와 누르는 세기, 시간, 피해야 할 상황, 그리고 병원에 가야 하는 신호까지 정리했습니다.